Плавал между льдинами, подо льдом, 50 минут провел в сугробе. История моржа, который и внука пристрастил

К концу этой недели синоптики прогнозируют морозы до минус 30. Мы радуемся, что наконец пришла настоящая зима, но внутренне ежимся: «Бр-р-р! И как теперь пережить эти морозы?». Но есть люди, для которых чем холоднее на улице, тем лучше. Знакомьтесь, витебский морж с 42-летним стажем Станислав Шумяков и его внук Артем Шляжко, который за компанию с дедом закаляется 4 года.

Каждое зимнее утро у деда с внуком начинается бодро — с обливания во дворе ледяной водой, обтирания снегом и гимнастики.

Все соседи по двору уже привыкли видеть такую картину и не удивляются. Тем более что старший морж чаще всего выходит на свои водные процедуры в 5 часов утра, когда зимой темно, да и большинство людей еще спит. А потом, к 6.30, бежит на работу: он тренер по плаванию в СДЮШОР № 8 Витебска.

Сейчас Станиславу Шумякову, руководителю Витебского отделения Белорусской федерации закаливания и спортивного зимнего плавания, 62 года. А заниматься закаливанием он начал в 20.

— Это был 1979 год. Все тянутся к теплу, а меня что-то потянуло к холоду! — смеется морж. — Читал книжки про закаливание, узнал про систему Порфирия Иванова, который 50 лет круглый год ходил босой, в одних шортах. Все это так меня увлекло, что решил попробовать. Вначале вышел на улицу и обтерся снегом, пробежал по нему босиком. И испугался: а вдруг заболею, подхвачу воспаление легких? Но, наоборот, с каждой тренировкой чувствовал только позитив, прилив сил, энергии. Холодная среда закаляет и характер. И меня стало тянуть находиться на улице в холодное время все дольше и дольше. Тем более что раньше зимы были морозные, снежные, не то что теперь! Ставил себе новые цели, например сегодня пробежать с голым торсом большую дистанцию, чем вчера.

А осенью того же 1979 года начинающий морж начал плавать в Двине. Занимался серьезно, с секундомером, то есть ставил себе спортивные задачи.

— Тренировался один, без страховки. Вскоре о том, что я плаваю по Двине и переплываю ее, узнали сотрудники ОСВОД. Это вызвало у них не самую лучшую реакцию. Я считал, что плаваю неплохо, но у них-то не было уверенности, что мои тренировки в холодной воде безопасны. Позже я уже стал согласовывать все свои мероприятия — зимние заплывы и праздники для моржей — и с осводовцами, и с местными властями.

Витеблянин не раз занимал призовые места республиканских и международных соревнованиях по зимнему плаванию.

— В ноябре 2019 года в Бресте прошел этап Кубка мира. На дистанции 1 км вольным стилем я занял 4 место в абсолютном зачете. А ведь там были ребята по 30 лет, а мне тогда был 61. В своей же возрастной категории получил три или четыре медали, уже и не помню сколько. Там я и не торопился особо: плывешь — отдыхаешь, плывешь — отдыхаешь.

Витебский морж много раз бросал себе вызовы. Так, в 2002 году Шумяков проплыл по Двине около километра — от Кировского моста до моста имени Блохина.

— Это было как раз на праздник 23 февраля. По реке шел ледоход, и я плыл между льдин. Без страховки. Было опасно, не скрою. Теперь думаю, что так делать было нельзя, и никому не советую это повторять. Но тогда я выиграл поездку на передачу «Сам себе режиссер», в Москву мы ездили всей семьей. Там мне подарили телевизор.

Через год Станислав Николаевич при температуре воды +2°С проплыл по Двине от парка Мазурино до Кировского моста, преодолев 2,5 км за 31 минуту.

В 2010-м Шумяков плавал вообще подо льдом: от одной лунки до другой было 20 метров!

А в 2019-м, в Крещенский сочельник, морж просидел 50 минут… в сугробе.

— Окунаться в прорубь, плавать в холодной воде с годами стало уже не так интересно, хотелось чего-то нового. А два года назад в январе было много снега, я и решил посидеть в сугробе. Выбрал место во дворе, рядом с домом. Пришли ребята, в две лопаты меня быстро закопали в снег. Только голова была видна! Время мне озвучивали свидетели: 5 минут, 10, 30… Появился азарт. Просидел 50 минут и 5 секунд. Я и сам не ожидал такого результата, думал, может, 10−15 минут только выдержу. Можно и больше было просидеть, холода я особо не ощущал, но для первого раза ограничился 50 минутами. Это был разумный предел. И потом побежал на тренировку с детьми, — вспоминает Станислав Николаевич.

Сейчас на экстремальные рекорды Шумяков не замахивается:

— С годами понял, что нельзя сильно рисковать. Теперь я делаю все просто для здоровья. Сейчас главное для меня — внук и его спортивные успехи.

Артему Шляжко — 12 лет. Закаливается под присмотром деда с 8 лет.

— Я даже и не думал, что внук увлечется. Артем занимается плаванием, учится в специализированном спортивном классе в СШ № 31. Так получилось, что я у него еще и тренер. Делает успехи. Перед Новым годом на дистанции 400 метров в комплексном плавании выполнил третий взрослый разряд. Я очень горжусь! Закалять Артема я начал постепенно, и в 9 лет он уже плавал при нуле. Другой бы сидел в теплой квартире на диване с телефоном, а он идет плавать в холодную реку. И говорит: «Дедушка, а мне нравится!».

На Крещение Станислав Шумяков собирается поехать с семьей в купель возле храма святого Фаддея на улице 39-й Армии.

— Это одно из самых популярных мест, где горожане окунаются в воду на Крещение. Вообще я заметил, что из купели или проруби все выходят счастливые. Еще ни разу не видел, чтобы кто-то вышел со слезами или плохим настроением.

— А что вы посоветуете тем, кто только начинает закаляться?

— Для первого раза вполне достаточно и 15 секунд пребывания в холодной воде. Но если кто-то думает, что можно согреться алкоголем, то это ошибка: организм тогда быстрее остывает — и человек испытывает не радость от окунания, а дискомфорт, дрожь.

Станислав Шумяков рассказывает, что пока и коронавирусом не болел.

— Пока он меня обошел, но я понимаю: закаляйся не закаляйся, а от болезней никто не застрахован. Но иммунитет нужно тренировать. Если мы тренируем его с помощью холода и природной энергетики, он становится менее уязвимым для вирусов. Надо избавлять голову от дурных мыслей, а тело от изнеженности. Тогда будет здоровье и духовное, и физическое.