Готовим фигуру к лету: обзор школ танца и фитнеса в Витебске

Для тех, кто хочет привести себя в форму к лету, TUT.BY запустил серию обзоров оздоровительных программ в Витебске. Мы уже сделали большой гид по фитнес-клубам и студиям. В этой статье собрали самые интересные предложения школ танца и фитнеса.

В нашу подборку попали лишь фитнес-программы. Об остальных услугах центров можно узнать в индивидуальном порядке.

По нашим подсчетам, средняя цена по городу на абонемент из 4 тренировок составляет 23 рубля в месяц, на 8 занятий — 36 рублей, а на 12 — 47 рублей.

Прежде чем принимать окончательное решение, куда записаться, можно воспользоваться возможностью бесплатного гостевого визита (такая услуга есть во многих залах) либо оплатить разовое посещение.

Школа танца и фитнеса Poledeluxe

Услуги: силовые тренировки по коррекции фигуры и растяжке (в том числе на фитболах), зумба.

Пробное занятие: 2 рубля за час и 4 рубля за 1,5 часа (в случае покупки абонемента в этот день — бесплатно). Цена абонемента: от 28 рублей (за 4 занятия, если 8 тренировок — то 39 рублей).

Акции: скидки постоянным клиентам, занимающимся со своей семьей, специальные цены на «акционные» дни. Детали — тут.

Адрес и контакты: ул. Ленина, 52/13; ТЦ «Континент», 2 этаж; +375 29 539?39?36; группа. Расписание — тут.

Школа танцев WillPower Dance School

Услуги: программы Aero Mix, Smart Mix (оздоровительная гимнастика), Fitness Mix, стретчинг.

Пробное занятие: бесплатно. Цена на абонемент: от 18,5 рубля (4 занятия) до 48 рублей (12 занятий). Студентам и членам БРСМ — скидки. Также новым клиентам на фитнес-направления действует 20%-ная скидка на первый абонемент и 10% — на второй.

Адрес и контакты: ТЦ «Мега», помещение 60; +375 29 219?39?64; группа.

Студия танца и фитнеса TKdance

Услуги и расписание: фитнес-тренировки по вторникам и четвергам в 19.00 и 20.00, стретчинг и пилатес — в понедельник в 20.00 и среду в 20.15.

Пробное или разовое занятие: 4 рубля. Цена абонемента: 15 рублей за 4 занятия, 30 рублей — за 8.

Адрес и контакты: ул. 7-я Клиническая, 29; +375 29 212?87?02; группа.

Студия современного танца «ТанцБит»

Услуги: стретчинг, Fitness Mix, программа по коррекции фигуры.

Пробное занятие: 3 рубля. Цена абонемента: 25 рублей за 4 занятия, 35 рублей — за 8, 45 рублей — за 12.

Адрес и контакты: ул. Пушкина, 6, 3-й этаж, каб. 303; +375 29 808?88?82, +375 33 381?38?13; группа.

Школа танцев Daridans

Услуги: студия предлагает несколько фитнес-программ: зумба (танцевальный фитнес), стретчинг (растяжка), фитнес-интенсив (разминка, аэробика и упражнения для коррекции фигуры).

Пробное занятие: бесплатно, по предварительной записи.

Цена абонемента и расписание: фитнес-интенсив проводится в понедельник и четверг в 17.30 (8 занятий — 36 рублей). Зумба-фитнес — аналогично, но в 18.30. Стретчинг — в субботу в 11.30 и воскресенье в 19.00 (без абонементов, разовое занятие — 3 рубля).

Адрес и контакты: ул. Пушкина, 6, помещение 304а; +375 33 317?19?19; группа.

Студия танца и фитнеса «Микс»

Услуги: фитнес-программы «Голливудское тело» (кардио и коррекция фигуры), зумба, экстремальное похудение, фитнес для беременных, «Леди Совершенство», фитнес-интенсив, танцевальная степ-аэробика (эффективное жиросжигание, коррекция тела, возможность танцевать в разных направлениях: зумба, латина, восток, русский народный, евроденс). Действуют детские группы.

Пробное занятие: 4 рубля, разовое посещение — 7 рублей.

Цена: «Абонемент стандарт» (8 занятий) оценивается в 37?38 рублей, «Абонемент+» (3 раза в неделю) — 55 рублей, «Абонемент «Пятерочка» (5 занятий) — 30 рублей, занятие для детей до 14 лет — 6 рублей.

Адрес и контакты: ул. Чкалова, 50, корп. 2; группа. Расписание занятий — по ссылке.

Студия танца и фитнеса Vip Dаnce

Услуги: интенсивная коррекция фигуры «Боди-скульптор», круговая тренировка Cross Fit, моделирование фигуры «Пресс. Бедра. Ягодицы», силовая тренировка Power Body, танцевальный фитнес Zumba-Fitness, тайбо-фит.

Пробное занятие: 2?3 рубля. Для новичков предусмотрен абонемент «Гостевой» на 12 тренировок в месяц по 55 минут за 37 рублей.

Цена абонемента: в 26?30 рублей обойдется пакет «Мини» — 4 тренировки по 55 минут либо 4 тренировки по 1,5 часа в месяц. «Лайт» подразумевает 8 тренировок в месяц. Его стоимость — 36 рублей на 1 месяц, 100 рублей на 3 месяца, 200 рублей на 6 месяцев. «Стандарт» включает 12 тренировок в месяц. Цена: 46, 130 и 193 рублей за 1, 3 и 6 месяцев соответственно. Пакет «Безлимитный» рассчитывается аналогично — 80, 216 и 403 рубля. Подробности — на сайте.

Адрес и контакты: пр. Московский, 55л, офис 410 (бизнес-центр «Альфа»); +375 29 819?99?41; сайт и группа. Расписание — по ссылке.

Хореографическая студия Plastica

Услуги: фитнес-программа «Функциональный тренинг», спецкурс «Здоровье и красота».

Пробное занятие: 3 рубля. Цена абонемента: 42 рубля.

Акции и скидки: при покупке абонемента для двух и более членов семьи, также школьникам, студентам, предъявившим флаеры или пригласившим друга. При записи на пробное занятие действует скидка 10% на абонемент в день пробного урока.

Адрес и контакты: ТЦ «Омега», пр. Строителей, 11а, 1 этаж; +375 29 252?59?25, +375 29 710?85?13; сайт и группа.

Студия танца и фитнеса «Бостон»

Услуги: по фитнес-направлениям проводят тренировки «Коррекция фигуры», FitMix, NevFit, пилатес, зумба, BodySculpt.

Пробное занятие: 3 рубля, разовое — 6 рублей. Персональная тренировка — 10 рублей в час. Цена абонемента: 20 рублей — 4 занятия, 35 рублей — 8 занятий, 50 рублей — 12 занятий.

Адрес и контакты: пр. Московский, 105; +375 29 714?05?00,+375 29 598?74?75; группа. Расписание — здесь.

Студия танца и фитнеса «Золотая Стрекоза»

Услуги: фитнес-тренировки по направлениям пилатес, стретчинг, «Коррекция фигуры», «Фитнес-интенсив», «Здоровый позвоночник».

Пробное занятие: 2 рубля. Цена абонемента: от 25 рублей (в рамках акции «Счастливые часы» — от 18,75 рубля).

Адрес и контакты: ул. Ленина, 16; +375 33 305?29?84, +375 29 848?26?26; группа. Расписание — тут.

В студии танца и фитнеса Anoksa проводят занятия по программе Perfect Body и стретчингу. Абонемент на 8 занятий стоит 40 рублей. Для тех, кто занимается в группе выходного дня, и студентов действует скидка 10%. Контакты: ТРЦ «Мега», 4 этаж; +375 29 555?30?45, +375 29 777?10?85.

Фитнес-программу «Совершенное тело» предлагает школа танцев United Dance Fam. Абонемент на месяц стоит 37 рублей. В него входят 8 тренировок в месяц, иногда проходят дополнительные занятия. Пробный урок — бесплатный. Расписание: среда с 8?9 часов утра и воскресенье с 7?8 часов утра. Контакты: ТЦ «Беларусь», 3 этаж; +375 29 512?07?97, +375 33 676?36?16.