Защитим будущее от диабета

С 1 по 14 ноября проходит общереспубликанская, в том числе и городская  медико-просветительская акция «Ожирение – фактор риска сахарного диабета». Причины ожирения кроются в особенностях современной жизни: люди потребляют с пищей больше энергии, чем расходуют через физическую активность. Ожирение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2 типа, желчнокаменной болезни, некоторых злокачественных новообразований. Предупреждение ожирения является актуальной проблемой общественного здравоохранения.

Рассказывает врач по ФЗОЖ городского центра гигиены и эпидемиологии Маргарита Ковальчук:

– Согласно данным Международной Федерации диабета, двадцать лет назад количество людей с диагнозом «сахарный диабет» во всем мире не превышало 30 миллионов. Сегодня количество пациентов с сахарным диабетом составляет 300 миллионов, а к 2025 году их число увеличится до 450 миллионов. В различных странах от 40 до 80% лиц с диагнозом «сахарный диабет» не осознают серьезность своего заболевания и зачастую не получают адекватного лечения, препятствующего развитию необратимых осложнений.

– Как обстоит дело в нашей стране, в Жодино?

– На 1 января 2012 года в нашей республике зарегистрировано 223 955 пациентов с сахарным диабетом, из них 1500 детей. Из общего числа пациентов  5% – с сахарным диабетом 1 типа, 93 –  2 типа, остальные –  с другими специфическими типами сахарного диабета. В  Жодино больных с данным диагнозом – 1958, в том числе 13 детей.

– Эпидемиологические исследования, проведенные в разных странах, свидетельствуют об увеличении заболеваемости сахарным диабетом 1 типа за последние десятилетие. Как распознать болезнь?

– Сахарным диабетом 1 типа заболевают в детском и юношеском возрасте, при данном типе  происходит повреждение клеток поджелудочной железы и прекращается выработка жизненно важного гормона – инсулина. Первыми клиническими проявлениями заболевания являются: выраженная жажда, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, потеря в весе. Выраженность клинических симптомов сахарного диабета 1 типа быстро нарастает и без оказания необходимой медицинской помощи приводит к тяжелому состоянию – диабетической гипергликемической кетоацидотической коме. Данный тип сахарного диабета лечится только инсулинотерапией.

– Как развивается сахарный диабет 2 типа?

– Как правило, он появляется у взрослого населения. При этом типе  собственный инсулин вырабатывается, но за счет нечувствительности клеток к его действию формируется повышенный уровень гликемии. Факторами риска развития сахарного диабета 2 типа являются: генетическая предрасположенность, нарушение качественных и количественных характеристик в питании, снижение физической активности, избыточная масса тела, наличие хронических стрессов, курение и чрезмерное употребление алкоголя.

– Болезнь легче предупредить…

– Это так. Предлагаю несколько простых правил. Они помогут избежать многих заболеваний:

употребляйте пищу, в основе которой лежат разнообразные продукты, главным образом растительного происхождения,  овощи и фрукты ешьте несколько раз в день, лучше в свежем виде и местного происхождения (не менее 400 г в день); контролируйте потребление животных жиров (не более 30% суточной энергии); готовьте пищу безопасным и гигиеническим способом; замените жирные мясо и мясные продукты фасолью, бобами, чечевицей, рыбой, птицей или нежирным мясом;

употребляйте  молоко и молочные продукты (кефир, простоквашу, йогурт, сыр) с низким содержанием жира; выбирайте пищу с низким содержанием соли; сокращайте потребления сахара, сладких напитков и сладостей;

поддерживайте массу тела в рекомендуемых пределах (индекс массы тела до 30). А еще один раз в неделю «выбирайтесь» на свежий воздух за город, в лес, на дачу.

В период проведения медико-просветительского мероприятия в нашем городе в здравпунктах на предприятиях (ОАО «БелАЗ», «Свiтанак»,  КЗТШ, ТЭЦ)  любой желающий мог оценить свой риск развития сахарного диабета, заполнив анкету, получив консультацию медработника.

14 октября, то есть сегодня на базе горполиклиники проводится акция по выявлению факторов риска развития сахарного диабета и экспресс-диагностика – определение уровня сахара в крови. Телефон для консультаций  3-48-46.

Телефон для консультаций ГЦГЭ  2-92-35. В кабинете № 6 в любое время можно заполнить анкету по оценке риска развития сахарного диабета. Анкета размещена на сайте ГЦГЭ.

Лилия АЛЕХНОВИЧ