Закрыть

Выберите свой город

Закрыть

По средам и субботам горожан ожидают бесплатные занятия аэробикой

 Летом хочется, как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Не стоит отказывать себе в этом, тем более во время занятий спортом. Ведь в городе созданы все условия для тренировок на улице.


По средам и субботам горожан ожидают бесплатные занятия аэробикой

Весь август по средам с 19.00 до 20.30 и субботам с 11.00 до 12.30 в городском парке культуры и отдыха на спортивной площадке бесплатно проходят занятия по различным направлениям аэробики, которые организовал физкультурно-спортивный клуб «Гранд».

– Тренировки на улице обеспечивают мощный приток кислорода в организм, – говорит тренер Ирина Промская. – Свежий воздух ускоряет метаболизм и процесс расщепления жиров. Кровь насыщается кислородом, а благодаря солнечному свету организм получает необходимый витамин D. Это также позволяет справляться с большим количеством нагрузок и быстрее восстанавливаться после тренировок на улице. Как следствие – улучшается самочувствие и настроение.

Жаль, что пока к занятиям присоединяется не так много людей, как хотелось бы. Большинство прохожих лишь останавливаются, чтобы посмотреть на занимающихся, но почему-то стесняются включиться в тренировку.


Чтобы жодинцы были в курсе того, что в городе есть такие бесплатные занятия, в соцсетях размещают рекламу. Многие реагируют на нее: звонят, интересуются. А вот в день проведения аэробики приходят единицы.

Но ведь это отличная возможность сказать «да!» здоровому образу жизни. Будьте смелыми и активными. Присоединяйтесь!  Под ритмичную музыку, которая будет поддерживать нужный темп, бодрый настрой и поможет не думать об усталости, в компании хорошего тренера вы и не заметите, как пролетят 30-40 минут тренировки. Здоровье укрепится, и ваш организм будет благодарен за это.

Заметили ошибку? Выделите текст, нажмите Ctrl+Enter и оставьте замечание!

Написать комментарий

Информация
Чтобы написать комментарий вам нужно авторизоваться или зарегистрироваться

Обращались ли вы за помощью в милицию?

Новости Жодино

Молодые жодинцы пополнили ряды БРСМ

Хотите узнать больше? В рамках празднования Дня народного единства сегодня пополнились ряды общественного объединения «Белорусский республиканский союз молодёжи». Среди

Сосны на радость горожанам: в парке появилась аллея всенародного единства

Хотите узнать больше? В Жодино уже становится доброй традицией накануне самого молодого государственного праздника – Дня народного единства – общими силами благоустраивать

Выведали, будто жодинские медики готовятся к встрече с COVID-19

Хотите узнать больше? По прогнозам медиков, новая волна COVID-19 должна была начаться в сентябре, и прогнозы себя оправдали. Несмотря на то, что система здравоохранения

Мама пятерых сыновей, жодинка Любовь Корбань, удостоена Ордена Матери

Хотите узнать больше? 14 сентября во Дворце Республики председатель Минского облисполкома Александр Турчин вручил Ордена Матери 54 многодетным мамам из 17 регионов Минской

Бизнес с ароматом арабики или… Будто жодинец опамятовался на семинар с бизнес-идеей, а ныне она воплощается в жизнь

Хотите узнать больше? Как найти любимое дело, да еще и заработать на нем? Этим вопросом задаются многие. Ведь, как говорится, преврати хобби в бизнес – и тебе никогда в

Что возникнет в восьмом?

Хотите узнать больше? На минувшей неделе на сайте Жодинского городского исполнительного комитета стартовал соцопрос горожан. Тему выбрали актуальную: что хотели бы видеть

Близ сотни запасников участвовало в военных сборах в Жодино

Хотите узнать больше? Буквально все знают о весенней и осенней отправках молодого пополнения в армию. Гораздо меньшее число горожан извещено о призыве на военные сборы,

Жодинец пробовал купить снадобье по липовым документам

Хотите узнать больше? На минувшей неделе один предприимчивый жодинец хотел купить в аптеке определенное лекарственное средство и предоставил провизору поддельный документ