Как не замёрзнуть

За несколько последних дней средняя температура воздуха значительно понизилась, а на выходных ожидается, что столбик термометра упадёт ниже -20°С…

С приходом таких морозов проблема переохлаждения и обморожения актуальна как никогда. Предлагаем вспомнить правила безопасности и меры профилактики.

Риск получить переохлаждение или обморожение организма растёт вследствие длительного пребывания на холоде, особенно в сырую ветреную погоду. А утомление, голодание, алкогольное опьянение, тесная обувь, влажная одежда способствуют этому. Наиболее подвержены переохлаждению и обморожениям дети, пенсионеры, люди, находящиеся в состоянии сильного алкогольного опьянения. Это следует учитывать при планировании прогулки.

Одевайтесь неплотно – между свитером и майкой между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки воздуха. Не носите зимой тесную или влажную обувь, меняйте носки. Не выходите на мороз без рукавиц, шарфа и шапки. В морозы пользуйтесь специальными кремами для защиты лица и рук. Если остановились в пути, помните, что в машине в любом случае теплее и безопаснее. Замёрзшие руки отогревайте не похлопыванием, а под мышками. Не стойте на ветру. Ветер – часто ключевая причина обморожений.

Если после продолжительного пребывания на улице вы почувствовали покалывание или пощипывание, заметили покраснение кожи, либо наоборот, некоторые участки тела потеряли чувствительность, знайте, что это первые признаки обморожения. В таких случаях нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Помните, обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.

Краткие рекомендации оказания первой помощи при обморожении:

·Снять мокрую одежду, переодеться во все сухое,
·Укутать одеялом,
·Дать теплое питье.
· Помним, что отогревать нужно медленно!
·Если обморожение сильное, то срочно вызвать бригаду медицинской скорой помощи!

Что нельзя делать при обморожении?

· Нельзя сразу принимать горячую ванну,
·Растираться снегом,
· Намазывать пораженную кожу жиром.
· Пить крепкий чай и крепкий кофе! Чай лучше всего пить теплый, некрепкий и сладкий.