Марафон для силачей

О правилах марафона. К участию допускаются мужчины и женщины как профессионалы, так и любители. Среди мужчин-профессионалов соревновательные упражнения – толчок, рывок, длинный цикл – в марафоне выполняются с одной гирей попеременно правой и левой рукой (неограниченная смена рук). Регламент времени – 60 минут. А в полумарафоне на это же упражнение дается 30 минут. Весовая категория и возрастная группа: абсолютная. Вес гири – 32 кг.

Что касается любителей, то в марафоне и полумарафоне нужно выполнять такие же правила, что и у профессионалов. Отличие в весе гири. Плюсом для любителей сделали четверть-марафон. Здесь для тех, кто чувствует, что отрезок времени в 60 и 30 минут слишком тяжел, предлагают выполнить упражнение с одной гирей, попеременно правой и левой рукой, правда только один раз можно сменить руки, а регламент времени – 15 минут. Возрастные группы: до 39, 40-44, 45-49 (гиря 24 кг), 50-54, 55-59 (гиря 20 кг), старше 60 (гиря 16 кг). В случае, если в весовой категории до 60, 65, 70, 75, 80, 90, свыше 90 килограммов менее трех участников, она объединяется с более высокой, (не более трех весовых категорий).

Порядок и правила проведения марафона среди женщин-профессионалов в соревновательном упражнении толчок, длинный цикл, такие же, как у мужчин. Правда, вес гири меньше – 24 килограмма. Соревновательное упражнение рывок в марафоне выполняется с одной гирей попеременно правой и левой рукой (неограниченная смена рук). Регламент времени – 60 минут. В полумарафоне также, а регламент времени здесь – 30 минут. Вес гири – 16 кг. Относительно любителей, то здесь все как у мужчин. А вот вес гири по возрастным группам: до 34 (гиря 16 кг), 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59 (гиря 12 кг), старше 60 (гиря 8 кг). В случае, если в весовых категориях до 60, 70, свыше 70 килограммов менее трех участников, она объединяется с более высокой.

Предстоящие соревнования обещают быть зрелищными. Только представьте, как 32-килограммовые гири будут взлетать в руках крепких мужчин, словно пушинки. Правда, впечатляюще?! Но больше поразит момент, когда почти пудовые снаряды попадут в руки хрупких с виду девушек. Зрители уж точно замрут от восхищения!

Как сообщают организаторы спортивного состязания РОО «Белорусские мастера гиревого спорта» совместно с Фрунзенской районной организацией города Минска РОО «Белая Русь», до 1 сентября необходимо предоставить предварительную заявку, оплатить стартовый взнос, заполнить документы участника, а также при регистрации иметь при себе: документ, удостоверяющий личность (паспорт); медицинскую справку (страховку), оригинал заявки.

Подробности можно узнать у главного судьи Сергея Мацкевича по телефону 8(029)682-71-62 или в соцсети Вконтакте http://vk.com/id5182682.

К сведению: С 1948 года программа соревнований по гиревому спорту постоянно совершенствовалась. Так, в этом году в программу входило вырывание гири весом 32 килограмма левой рукой и подъем на грудь двух гирь с последующим толчком на прямые руки. Побеждал тот, кто проделывал и то и другое упражнение наибольшее число раз. Рекорды на соревнованиях гиревиков достигали 700-800 подъемов, а порой, особенно у талантливых силачей, и более 1000 раз.

Подготовила Александра СЧАСНОВИЧ