«Для меня рекорд – это как работа»: гомельский пауэрлифтер о своем пути на пьедестал Кубка мира

Недавно мы сообщали о достижении гомельчанина Виктора Коновалова, который по праву может считаться одним из сильнейших людей в мире. Наш земляк победил на Кубке мира по пауэрлифтингу в Курске. 023.BY пообщался с чемпионом и убедился — в тяжелом спорте легких путей не бывает.

Мы находимся в одном из тренажерных залов Гомеля, где Виктор подрабатывает инструктором. Кстати, профессиональным спортсменом он не является. Основная работа — на ОАО «Милкавита», а тренировки — в свободное время. Пауэрлифтингом (силовое троеборье) занимается 11 лет. Еще в школе пробовал силы в борьбе, тайском боксе и каратэ. Причем был период, когда на тренировки в Гомель приходилось трижды в неделю ездить из Ветковского района. Охота пуще неволи...

Взять штангу в руки порекомендовал троюродный брат, который сам «тягал железо». На первых же соревнованиях Виктор выполнил норматив КМС, а в последующем и мастера спорта. Ему же принадлежат несколько национальных рекордов. Устанавливая их, атлет выжал штангу весом 201 кг, а в троеборье набрал сумму 746 кг.

Звучит легко и просто. Однако реальность иная. К примеру, в становой тяге нужно поднять на уровень выше колен штангу весом в несколько сотен. Каждый подход к снаряду сродни сражениям, в которых бывают и «ранения». Бич пауэрлифтинга — травмы. Не избежал их и Виктор. Из-за разрыва трицепса месяц пришлось носить гипс. Но даже с ним он, как мог, продолжал тренироваться. К слову, Виктор выступает без специальной экипировки, которая помогает спортсменам взять чуть больший вес.

На состязания в Курске он впервые поехал в качестве зрителя. Пригласили друзья из Добруша. Кстати, выступили они успешно: заняли призовые места и установили рекорды Европы и мира. Вдохновленный примером в этом году Коновалов решил заявить о себе. Подготовка длилась три месяца.

— Главное неукоснительно соблюдать режим, — раскрывает секреты спортсмен. — Тренировки, качественное питание и сон. С этим сложнее всего. Основная работа, зал, а поскольку живу один, то и готовлю сам — элементарно, не хватает времени...

Однако сложнее всего настроиться перед самым выступлением. По словам Виктора, удается это далеко не всем. Психологический прессинг на турнирах такого уровня сопоставим с физическими нагрузками. Достаточно упомянуть, что на Кубок в Курск съехались 850 «силовиков» из 8 стран. Некоторые «проигрывают» еще в разминочном зале, не сумев запрограммировать себя на то, чтобы выложиться по максимуму. Впрочем, наш герой эту проблему решил кардинально:

— Если честно, я даже не в курсе, сколько конкурентов было в моей категории. Больше десятка точно. А вообще никогда этим не интересуюсь. Моя задача на любых соревнованиях — улучшить собственный результат. Когда выхожу к штанге — уже не волнуюсь. Выбор прост: или делаешь все, или... не делаешь ничего. Конечно, поддержка друзей, крики болельщиков — все это очень помогает...

Железная логика стального парня дала отличный результат. Жим лежа — 212,5 кг, приседание — 282,5 кг, становая тяга — 310 кг, а в сумме трех упражнений — 805 кг. В итоге — личный рекорд, первое место в своей категории и звание «Мастер Спорта Международного Класса».

— Был ли триумф? — Виктор описывает ощущения после победы. — Когда поднимаешь вес, в тот момент, в общем-то, и радуешься. Конечно, стоять на пьедестале и слышать гимн своей страны — это и приятно, и волнующе. А рекорд, ну... я не знаю... Это — как для кого-то работа. Это моя жизнь, я просто делаю это и все.

***

Произвел впечатление еще один человек, с которым 023.BY также пообщался в зале. Николай Сериков помогает нашему герою готовиться к состязаниям.

— Витя называет меня тренером, но я считаю, что просто помогаю талантливому человеку достигнуть целей, реализовать себя и свой потенциал полностью, — Николай оценивает свою роль скромно. — Остальное уже знаете: ему ничего не дается легко. И победа на Кубке мира — результат долговременной, постоянной, напряженной работы...

Нельзя не отметить, что на момент нашей беседы в тренажерном зале находились исключительно девушки. Инструкторы заверили: это совпадение и констатировали — сегодня спорт в тренде у гомельчан обоих полов.

Кстати, о девушках. Точнее, для девушек. 28-летний Виктор не женат. Возможно, для кого-то из местных красавиц это еще одна причина придти в тренажерный зал. Одна из тысячи других, разумеется.

Философия чемпиона:

— Не все дается сразу. Главное — не стоять на месте и не отчаиваться. Падают многие — не все поднимаются. Есть талантливые спортсмены, но для того, чтобы быть первыми, им не хватает внутренних сил: характера, воли к победе. Понимания того, что в любой ситуации нужно преодолевать себя, какие-то жизненные трудности и делать то, что делаешь. Бросить штангу и не подходить к ней можно всегда. А вот годы, когда здоровье и силы позволяют тебе побеждать — они проходят быстро...