ЧТОБЫ В ЖИЗНИ ДЕТОК НЕ БЫЛО ТАБЛЕТОК

Все родители заботятся о том, чтобы их дети были здоровы. Правда, эта забота ввиду элементарного незнания или непонимания некоторых вещей не всегда приносит пользу. Это вовсе не значит, что родители плохие, нет. Просто в наш чрезвычайно информационный век так легко запутаться в многочисленных советах по воспитанию и оздоровлению ребёнка. Итак, если вы делаете всё, на ваш взгляд, возможное, а ваши дети продолжают болеть, значит, вы делаете что-то неправильно. И в данной ситуации лучшим выходом будет обратиться к грамотному специалисту. Сегодня мы послушаем советы районного врача-педиатра Ларисы Капустиной.

— В детской консультации поликлиники  организовано пять педиатрических участков, — рассказывает Лариса Константиновна. — Что касается кадров, то на сегодняшний день педиатрическая служба укомплектована стопроцентно. У нас работает восемь врачей-педиатров, на которых приходится 6300 человек населения в возрасте от рождения до 18 лет, Около 300 детей — до года. Им уделяется особое внимание. Работа педиатрической службы поликлиники направлена на профилактику заболеваний у детей. В случае же серьёзного заболевания ребёнок помещается в стационар. Детское отделение рассчитано на 22 койки.

Лариса Константиновна советует мамам по любым вопросам о здоровье детей не медля обращаться к участковым педиатрам.

— Заметили изменения в поведении ребёнка, в его самочувствии, сразу же идите к врачу, — говорит районный педиатр. — Как это не печально, детей с первой группой здоровья (абсолютно здоровый ребёнок, рождённый от абсолютно здоровой матери), сейчас практически нет. Чем раньше будет выявлено заболевание, тем проще помочь вашему малышу. Сейчас у нас есть возможность диагностировать любые патологии. Единственное, пока не проводим ультразвуковое исследование сердца и головного мозга. Но в скором будущем, надеюсь, будем делать и это. Оборудование закуплено, специалист обучается.

Лариса Константиновна обратила особое внимание на то, что у ганцевичских родителей есть возможность при наличии показаний проконсультироваться насчёт здоровья детей у врачей высших уровней.

— В Бресте работает консультативная детская областная поликлиника, — отмечает врач. — Там можно проконсультироваться у любого узкого специалиста. Направление в областную поликлинику можно получить у нас без проблем. Правда, сейчас мамам с маленькими детьми стало проблематично добираться в областной центр. Раньше, когда был автобус Ганцевичи – Брест, это было гораздо проще. Автобус отменили, и многие родители отказываются везти детей на консультацию. Уважаемые мамы и папы, здоровье вашего ребёнка должно стоять для вас превыше всего. Не жалейте сил и средств на такие поездки. Вовремя диагностированное заболевание, как я уже говорила, даёт шанс на успешное лечение.

“Отведки” и море

отложим на потом

Итак, в семье появился маленький ребёнок. О чём родители, и в первую очередь, мама, должны позаботиться перво-наперво?

— Организация грудного вскармливания — самое главное для новорожденного, — подчёркивает районный педиатр. — У нас некоторые мамы как делают? Молока в груди мало — они сразу же бегут в магазин за смесью и бутылочкой. Конечно, так проще. Но правильнее – потерпеть, сделать всё возможное для сохранения лактации. В грудном молоке содержатся живые антитела, которые помогут вашему ребёнку противостоять многочисленным заболеваниям. Как правило, дети, находящиеся на грудном вскармливании или не болеют вообще, или же заболевают куда реже своих сверстников-искусственников.

Далее – вопрос о прививках. Многие родители боятся прививать детей из-за страха осложнений или реакции на прививку.

— Сейчас научились изготавливать качественные вакцины, — информирует Лариса Константиновна. — Серьезных осложнений на прививку практически не бывает. Постпрививочной реакции тоже бояться не следует. Она является ответом на введение вакцины и говорит о том, что организм вырабатывает иммунитет. Это может быть покраснение или припухлость в месте инъекции, небольшое повышение температуры, которые проходят через день-два и не требуют лечения. Прививка — самый простой и удобный способ борьбы с инфекцией, наиболее эффективное и безопасное средство профилактики ряда заболеваний. Воспользоваться этим средством или нет — решать родителям. Мы советуем воспользоваться.

Следующий момент — избежание контактов с больными инфекционными и вирусными заболеваниями.

— В некоторых семьях сразу же, как только мама  вернулась с малышом из роддома, родственники и друзья спешат в так называемые “отведки”, — рассказывает Лариса Константиновна. — Лучше приём гостей отложить на потом. Маме с малышом необходим отдых, правильное питание и грамотный режим дня. Они оба должны восстановиться после родов, набраться сил. Так что никаких поцелуев заботливых тёть и бабушек! Иногда с виду полностью здоровый человек может оказаться носителем опасного заболевания. На то, чтобы принять гостей, будет время, когда ребёнок подрастёт. Пока же больше гуляйте, уделяйте малышу всё своё внимание. И ещё. Лучшая няня для ребёнка – мама. Так что не спешите выходить на работу, оставляя своё чадо на бабушку или ещё кого-нибудь. Маму не заменит никто. И никакие деньги не стоят здоровья вашего малыша.

Сейчас лето. То время, когда родители стремятся по-максимуму  оздоровить-закалить своих сыновей и дочерей. Многие лучшим способом оздоровления считают выезд на море. Послушаем, что говорит специалист по этому поводу.

— Если вашему ребёнку меньше трёх лет, от дальних поездок лучше воздержаться, — советует педиатр. — Иммунитет у малыша ещё не сформирован, и смена климата может стать лишь  стрессом для организма. К тому же, сейчас основная масса народа выезжает на побережье на неделю-две. Это время не даст никакой пользы даже взрослому человеку, не говоря уже о ребёнке. Поэтому лучше отправляйтесь с малышом на местные озёра и реки, побольше времени проводите на свежем воздухе. А деньги, отложенные на море, потратьте на витаминизацию. Овощи и фрукты должны быть на столе в вашем доме постоянно!

Чем сейчас болеют дети?

В день нашего визита к Ларисе Константиновне в детском отделении больницы находилось 14 человек. Вместе с врачом идём на обход.

— Отделению требуется ремонт, — по пути отмечает педиатр. — Но сейчас на это, увы, нет средств.

Заходим в первую палату. Девочка с бронхитом, мальчик с пневмонией. Дети лежат в больнице с мамами. Лариса Константиновна просматривает результаты анализов малышей, прослушивает их. Сообщает мамам, что дети идут на поправку.

В других палатах — ситуация та же. Состояние детей стабильно. Несколько  малышей поступили в отделение с высокой температурой. Сейчас они в норме. После осмотра педиатр отмечает, что температура поднялась, как говорят в народе, “на зубки”.

— Мамы молодцы, что обратились к врачам, — говорит педиатр. — С высокой температурой у малышей лучше находиться под наблюдением медиков.

Снова бронхит, ещё одна пневмония. Девочка с тяжело протекающей ОРВИ.  

Как говорит Лариса Константиновна, многие  заболевают потому, что купаются в холодной воде. Ночи сейчас прохладные, водоёмы практически не прогреваются. Так что, уважаемые родители, контролируйте времяпровождение своих чад. Их здоровье — в ваших руках.

— Родители у нас разные, — рассуждает педиатр. — Иногда смотришь на маму и видишь, что она выполнит все рекомендации врача, что её заболевшего ребёнка можно смело оставить на лечение дома, не помещать в стационар. Другие же врача слушают в пол-уха, о выполнении рекомендаций и говорить нечего. За время работы педиатром научилась с первого взгляда определять, какая мама к какой категории относится.

К слову, в августе исполнится 20 лет, как Лариса Константиновна работает педиатром. После окончания педиатрического факультета Минского медицинского университета некоторое время работала в столице, затем вернулась в родной город. Была участковым педиатром, последние три года — в должности районного врача-педиатра. Кстати, сын Ларисы Константиновны пошёл по стопам матери, также учится на педиатра.

Не за горами – школа

Ещё месяц, и ученики сядут за парты. Уже сейчас родители тех детей, которые пойдут  в первый класс, беспокоятся о том, как бы школьная программа не навредила здоровью их чад. Думают об этом и те, чьи дети уже ходят в школу. Что же скажет районный педиатр на этот счёт?

— Родители часто говорят о том, что ребёнок перегружен школьной программой, — говорит Лариса Константиновна. — Но при этом стремятся “впихнуть” в распорядок дня своего маленького ученика многочисленные секции и кружки. Здесь надо смотреть по ребёнку. Кто-то успешно справится и с уроками, и с музыкальной школой, и с хореографией… А другому ребёнку хватит и школы. Поэтому здесь каждый случай должен рассматриваться индивидуально. Что же касается нагрузки в школе, то она вполне по силам любому ребёнку. При том условии, что родители позаботятся о правильном распорядке дня школьника, о его полноценном питании.

Тем родителям, чьи дети нынче отправятся в первый класс, Лариса Константиновна посоветовала следующее. Необходимо подготовить место в квартире, где ребёнок будет заниматься уроками. Чаще разговаривайте с будущим школьником, он должен чувствовать поддержку родителей. Научите ребёнка делиться своими переживаниями. Когда он пойдёт в школу, пускай рассказывает вам, как прошёл его день, что ему нравится в новой жизни и что не нравится. Внимательно слушайте и помогайте малышу приспособиться к новым условиям. Такое участие снимет напряжение и тревожность. 

Спать первоклашкам желательно 11 часов ночью и ещё пару часов днём. Так что уже сейчас приучайте детей ложиться спать не позднее 21.00. Ребёнок должен высыпаться. Иначе с началом учебного года не избежать переутомления с целым букетом неприятных последствий.

В меню школьника обязательно должны быть мясо, птица, рыба, овощи и фрукты, творог, кисломолочные продукты и сыр. Сладостями желательно не злоупотреблять. Работу мозга активизируют такие продукты, как какао, куриная грудка, баклажаны, сладкий перец, бананы, молоко.

За зрением следите в оба глаза

Многие дети имеют проблему со зрением и носят очки ещё до начала периода обучения. Объём зрительной нагрузки в период учебного года велик. Если ребёнок к тому же редко бывает на свежем воздухе, малоподвижен, ослаблен частыми заболеваниями, то он входит в группу повышенного риска развития зрительных расстройств.

— Для профилактики возникновения и прогрессирования нарушений зрения у детей особое значение имеет соблюдение элементарных гигиенических правил, — говорит Лариса Константиновна. — Это рациональное построение учебного дня в школе, организация занятий и отдыха во внешкольное время, правильное питание, включающее достаточное количество витаминов. Крайне важно обеспечить хорошую освещённость во время занятий. Настольную лампу на столе ребёнка надо располагать слева (для правшей). В последние годы появился дополнительный фактор, способствующий развитию зрительных нарушений. Это компьютер. Оптимальное время непрерывной работы за компьютером не должно превышать 25-30 минут для старшеклассников и 10 минут для младших школьников. После этого обязателен перерыв хотя бы на 10 минут для разминки и гимнастики для глаз. Чтобы сохранить острое зрение своему ребёнку, необходимо обеспечить ему здоровый и достаточный по времени сон, правильное питание и своевременный отдых для глаз.

Здоровые дети — у здоровых мам

В заключение нашей встречи Лариса Капустина обратила внимание на то, что о здоровье своих детей мамы должны заботиться ещё до их рождения.

— Многие девушки сейчас курят, пьют пиво, едят чипсы, рано начинают половую жизнь, — говорит врач. — Уже сейчас можно смело утверждать, что их дети родятся с патологиями.  Хочу обратиться к мамам этих девушек, будущим бабушкам. Разговаривайте с дочерьми, объясняйте им, чем чревато безответственное отношение к здоровью. Сделайте всё для того, чтобы у вас родились здоровые внуки.

Советы педиатра

записала Янина Ткачук.