Тюбинг: зима прекрасна, когда безопасна!

Катание с горок – любимое зимнее развлечение как для детей, так и для взрослых. Тем не менее, надо помнить, что всеми любимая забава может привести к трагедии, ведь накатанная ледяная горка – это место повышенной опасности!

В последнее время все большую популярность среди населения приобретает тюбинг – катание на надувных санках (тюбах) по снегу. Тюбинг представляет собой надувную круглую камеру в чехле с усиленным дном и ручками. В отличие от обычных санок тюбинг разрекламирован как самый нетравматичный вид зимнего инвентаря: нет металла и дерева – нечем пораниться. А так ли все обстоит на самом деле?

Если Вы все же решили прокатиться на «безопасной ватрушке», знайте:

1. Разгоняются сани-«ватрушки» молниеносно (до 60-90 км/ч), их скорость значительно превышает скорость санок или снегоката на аналогичном склоне, и спрыгнуть с «ватрушки» на скорости невозможно;

2. На тюбинге нельзя кататься с горок с трамплинами: при приземлении он сильно пружинит, а это может привести к серьезным травмам спины и шейного отдела позвоночника;

3. У тюбинга нет ни руля, ни устройства для торможения, он управляется исключительно наклоном тела;

4. Тюбинг может закручиваться вокруг своей оси во время спуска, что делает его совершенно неуправляемым.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО КАТАНИЯ

Выбирайте безопасное место для катания!

1. Кататься рекомендуется на склонах, уклон которых не превышает 20 градусов.

2. Спуск с горки должен хорошо просматриваться, быть без видимых препятствий (деревьев, ям, бугров, торчащих кустов, камней, и т.п.), резких поворотов и обрывов на пути движения надувных саней.

3. В конце склона должно быть достаточно места для торможения и безопасного ухода с трассы.

Кататься на тюбингах рекомендуется только на специально оборудованных трассах!

Подбирайте тюбинг правильно!

1. При выборе тюбинга обратите внимание на технические характеристики модели: диаметр, максимальную нагрузку, материал корпуса, наличие ручек и укрепленного сидения.

2. Обращайте внимание на возрастные ограничения, указанные в инструкции к спортинвентарю.

Чтобы снизить риски травм, нужно:

1. Перед началом спуска убедиться, что перед вами нет никого из катающихся, особенно детей;

2. По окончании спуска незамедлительно покинуть зону катания;

3. Подниматься на горку на безопасном расстоянии от спуска, что позволит избежать столкновения со спускающимся на тюбинге;

4. Кататься на надувных санках сидя;

5. В процессе катания держаться за специальные ремни, расположенные по бокам тюбинга.

При занятии зимними видами спорта используйте защитные средства: налокотники, наколенники, шлемы.

Запрещается:

1. Стоять спиной к склону спуска;

2. Кататься на тюбинге стоя или лежа;

3. Во время спуска тормозить ногами;

4. Привязывать тюбинги к автомобилю, снегокату или любому другому транспортному средству с целью катания;

5. Прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком»: они могут перевернуться;

6. Отпускать маленьких детей кататься одних;

7. Садиться на одноместный тюбинг вдвоем, особенно с ребенком: невозможно контролировать ситуацию, когда одной рукой приходится держать ребенка, а другой – тюбинг;

8. Кататься в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Желая наполнить свою жизнь новыми и яркими впечатлениями, не забывайте о безопасности, ведь веселый отдых на свежем воздухе может закончиться в больнице!

 Елена Цеван, 

помощник врача-гигиениста Ганцевичского райЦГиЭ.